Massazh-litsa-videourok

Массаж лица для сохранения молодости

Массаж

В стремлении сохранить и продлить молодость, многие женщины и некоторые мужчины уделяют серьезное внимание состоянию лица. С возрастом уменьшается содержание влаги в клетках кожи, медленнее идет выработка природных волокон, придающих ей упругость и эластичность, ослабевают мышцы. Это приводит к тому, что появляются и углубляются морщины, менее четким становится овал лица, обвисает кожа.

Massazh-litsa-videourokСреди множества косметических процедур, способствующих замедлению этого процесса, самая доступная и распространенная –  это массаж. Регулярное его проведение не только способно приостановить старение, но и дает возможность уменьшить проявление уже существующих признаков. Не обязательно записываться в салон, освоить некоторые техники массажа можно и самостоятельно, используя обучающее видео или соответствующую литературу.

В чем проявляется эффект

Использование массажа в косметологии основано на следующем его воздействии:

  • усиление кровообращения, что влечет улучшение питания и газообмена кожи и нижележащих тканей;
  • повышение тонуса мышц;
  • расширяет и очищает протоки сальных и потовых желез, что позволяет быстрее выводить отходы жизнедеятельности;
  • стимулирует выработку коллагена, придающего упругость и эластичность коже;
  • улучшает общее состояние всех тканей.

Какие основные техники существуют

  • Классический мануальный (ручной). Не имеет возрастных ограничений, подходит для любой кожи. Эта техника наиболее полно представлена на видео. Может выполняться с медом.
  • Вакуумный (баночный). Может использоваться как для профилактики, так и для уменьшения возрастных проявлений. Используются специальные банки.
  • Пластический (скульптурный). Применяется для увядающей, истонченной кожи. Позволяет заметно подтянуть контур лица.
  • Щипковый (по Жаке). Эта техника показана при наличии рубцов, например от угревой сыпи или после чистки лица.Massazh-litsa-videourok-1
  • Лимфодренажный (лимфатический). Применяется для снятия отечности тканей, например после хирургических операций на веках.
  • Точечный (акупунктурный). Техника такого массажа пришла к нам с Востока. Интересна тем, что дает возможность воздействовать не только непосредственно на лицо, но и на другие органы.
Статьи по теме:  Массаж ступней – путь к здоровью

Классический массаж лица

Это техника является наиболее безопасной и щадящей. Именно поэтому она подходит всем, если, конечно, не имеется общих противопоказаний. Все движения производятся без усилий и при правильном выполнении не доставляют неприятных ощущений. Видимого омоложения с его помощью добиться трудно, однако определенный пластический эффект есть.

На очищенную сухую кожу лица наносится крем или масло, которые можно заменить медом, если на него нет аллергии. А затем, производятся легкие поглаживающие, скользящие движения, используя только подушечки пальцев. При этом продолжительность может достигать до 25 минут, в зависимости от ощущений и желания клиента. Изучая отзывы, можно отметить, что процедура оказывает успокаивающее и расслабляющее действие.

Изучая технику классического массажа самостоятельно с использованием обучающего видео, найти которое обычно не составляет труда, стоит обратить внимание, какова схема выполнения процедуры. Все движения рук массажиста производятся по основным массажным линиям, от середины к периферии лица, по направлению от носа к вискам и ушам.

При правильном выполнении, такой массаж способствует улучшению общего состояния кожи. Это достигается за счет того, что нормализуется кровообращения и лимфатический отток лимфы, улучшается питание тканей, что особенно полезно, если кожа вялая, истонченная, излишне сухая. Если сочетать классический и точечный массаж, то эффект будет еще более выраженным.

Вакуумный массаж

Еще одна процедура, которую можно освоить самостоятельно и выполнять в домашних условиях. Несколько видео роликов, где демонстрируется данная  техника,  специальные банки двух диаметров, жирный крем или любое косметическое масло – вот то, что понадобиться для этого.

Баночный массаж по своему воздействию на кожу лица схож с техникой Жаке. Однако чаще применяется для омоложения, выравнивания морщин, подтяжки контуров, как и пластический. Как и классический он улучшает кровоснабжение, активизирует восстановительные процессы в коже. Также с его помощью можно корректировать второй подбородок.

Статьи по теме:  Делаем массаж лица

Как и любой другой, баночный массаж выполняется на очищенном и смазанном маслом лице. Но для того, чтобы уменьшить возможные негативные проявления, вроде появления синяков, кожу необходимо распарить в специальной сауне, обычной бане или просто над миской с горячей водой или отваром лекарственных трав.

Движения выполняются также как и при классической технике, по основным линиям. Наилучший пластический эффект достигается после курса из нескольких процедур. А если необходимо уменьшить рубцы или выровнять рельеф кожи, то имеет смысл сочетать баночный массаж с техникой Жаке.

Скульптурный массаж

Massazh-litsa-videourok-2Иначе он называется пластический. Используется как аналог операции для омоложения лица. Воздействие оказывается не столько на кожу, сколько на мышцы, поэтому еще используется термин миостимулирующий массаж. Он показан для тех, у кого имеются возрастные проблемы, связанные с контуром лица. Но и для профилактики таких проявлений его тоже можно использовать.

Пластический массаж способен не только улучшить цвет лица, но и заметно его подтянуть, укрепив мышцы, отвечающие за четкость контуров. Вместо масла используется тальк. Массажист сильными надавливающими движениями разминает мышцы лица и шеи. А затем можно наложить маску или крем.

Отзывы, которые оставили пациенты, испытавшие пластический массаж, свидетельствуют о том, что процедура проводится на грани чувствительности.  Поскольку такая техника предполагает достаточно интенсивное воздействие, то обучающего видео для ее освоения может быть недостаточно. Лучше доверить такой массаж специалисту.

Щипковый массаж

Свое второе название «по Жаке» он получил по фамилии врача-дерматолога, который разработал данную методику. Это еще одна техника, которая является сугубо профессиональной, несмотря на то, что видеоурок ей посвященный можно найти. Да и применяется он реже, нежели точечный или пластический массаж.

Статьи по теме:  Массаж видео, как правильно его сделать

В отличие от некоторых других видов, массаж по Жаке является лечебным. Заболевания при которых он назначается – это себорея, угревая сыпь, акне, а также различные рубцы, шрамы, гиперпигментация. А вот ожидать от нее эффекта омоложения не стоит. Хотя улучшение состояния и рельефа кожи ожидаемо.

Техника Жаке отличается от всех остальных преобладанием щипковых движений, достаточно энергичных и порой болезненных. Видео может дать представление о том, что ждет пациента, которому показана такая процедура. Но наградой за терпение станет улучшение работы сальных желез, уменьшение гнойничковых проявлений и сокращение рубцов.

Акупунктурный массаж

Точечный массаж, или Шиацу, пришел к нам с Востока. Это сравнительно молодая техника, ей всего около ста лет. Первоначальное ее назначение заключалось в восстановлении энергии всего организма, повышении работоспособности. Но со временем точечный массаж стал использоваться и в косметологии.

Эта техника довольно проста, видеоурок дает о ней достаточно полное представление. Если освоить основные приемы и несложные правила, то можно проводить такую процедуру для омоложения самостоятельно. Надавливать на кожу следует 5-7 секунд, только подушечками пальцев и строго перпендикулярно к ее поверхности.

Точечный массаж можно использовать для профилактики появления морщин или для борьбы с уже существующими, для общего оздоровления кожи, для снятия напряжения и усталости. Даже головную боль или заложенность носа можно облегчить при помощи данной техники.

Но если предполагается, что массаж лица , какая бы техника не была выбрана, должен оказать выраженный и долговременный пластический эффект, то есть смысл обращаться за профессиональной помощью, об этом свидетельствуют практически все отзывы.