massazh-rebenku-3-mesyatsa5

Массаж для маленького

Массаж

Первый год жизни ребенка характеризуется  очень быстрыми темпами развития, причем как физического, так и психического. За этот сравнительно недлинный период, ребенок в 2 раза прибавляет в весе, и в 1,5 в росте.  Новорожденный полностью беспомощен, но уже в 3 месяца он сам держит голову, в полгода начинает садиться и ползать,  а к году уже начинает ходить и говорить.

Такое стремительное развитие ребенка во многом возможно, благодаря заботе родителей и тому вниманию, с которым они относились к малейшим отклонениям от нормы, особенно в первые 2 — 3 месяца жизни. Среди способов проявить свою заботу и ускорить развитие малыша не последнее место занимает массаж.

Значение массажа для раннего развития

massazh-rebenku-3-mesyatsaНачинать общий массаж на дому врачи-педиатры советует начинать в возрасте около месяца. Причем для его выполнения советуют не приглашать специалиста, а выполнять его самим родителям, 1 – 2 раза в день, совмещая с гигиеническими процедурами.

Доказано, что когда родители прикасаются к своему ребенку, в их организме вырабатывается особое вещество – окситоцин. Это гормон, отвечающий за чувство привязанности. Благодаря ему, между ребенком и мамой устанавливается прочная связь. Но и для папы это может оказаться не менее важным.

Но наибольшее значение, конечно же, массаж имеет для самого ребенка. В момент рождения многие из органов чувств и их систем еще не полностью сформированы и не выполняют своих функций в полной мере. Но вот нервные окончания в коже уже действуют, поэтому в первые 2-3 месяца жизни тактильные ощущения являются в жизни ребенка самыми главными.

Раздражая кожные рецепторы, массаж способствует развитию нервной системы, куда отправляются сигналы. В ответ на такое воздействие ребенок начинает проявлять эмоции и двигательные реакции. В дальнейшем это будет способствовать более быстрому развитию речи, мышления и координации движений.

Иными словами, в первые 2 месяца ребенок ощущает мир кожей в буквальном смысле. Он плачет если чувствует холод или сырость, радуется и «гулит» когда к нему прикасаются руки матери. Массаж в это время должен быть нежным, рождающим чувство защищенности и спокойствия.

Статьи по теме:  Как одолеть целлюлит массажем

massazh-rebenku-3-mesyatsa2Массаж, особенно ножек ребенка, способствует развитию всех внутренних органов. Кожа этих частей тела, особенно стопы, содержит большое количество активных точек, отвечающих за состояние многих внутренних органов. Поэтому массажу ножек и ручек стоит уделять особое внимание. Кроме того, такая процедура поможет развитию мышц стопы и послужит профилактикой плоскостопия.

Что меняется с возрастом

В 3 месяца картина уже совсем другая. Для ребенка начинается период, когда он уже уверенно держит голову и начинает переворачиваться на животик. Упираясь руками и ногами, он пытается приподнимать плечи и перемещаться по поверхности, на которой лежит.

Теперь массаж нужен не столько для тактильного контакта с мамой, сколько для развития и укрепления мышечной системы и суставов. Кроме ласковых поглаживаний и легких потряхиваний к массажным приемам добавляется растирание подушечками пальцев. Особенно важно его применять при массаже стопы, стимулируя активные точки.

Более энергичный и продолжительный массаж дополняется пассивной гимнастикой, каждое упражнение которой необходимо повторять по 2-3 раза. Это укрепляет мышцы конечностей, развивает суставы и связки, служит профилактикой диплазии.

Если массаж стопы призван обеспечить развитие и нормальную работу внутренних органов, то массаж ладошек будет способствовать развитию нервной системы. Для этого нужно тренировать мелкие мышцы ладони и пальчиков, в том числе и при помощи массажа.

Массируем все тело каждый день

massazh-rebenku-3-mesyatsa3Общий массаж в 3 месяца ребенку необходим каждый день. Если совместить его с гигиеническими процедурами, то выполнение его станет столь же привычным. Главное, чтобы малыш в это время бодрствовал и был в хорошем настроении. Помещение должно быть теплым, а руки сухими.

Проводить сеанс лучше всего в одной и той же последовательности. Это успокаивает ребенка. Еще одним фактором является хорошо знакомое место, вызывающее положительные эмоции. Ну и, конечно, знакомый голос со спокойными и ласковыми интонациями.

Массаж каждой части тела начинается и завершается поглаживаниями. Между ними следует растирание и вибрация. Каждое движение повторяется 2-3 раза. Массажные приемы чередуются с упражнениями пассивной гимнастики. Правильно выполнять все приемы поможет видео, которое имеется на сайте.

Схема общего массажа ребенка в 3 месяца будет следующей:

Статьи по теме:  Массируем трехмесячного малыша

руки, сначала от кисти до плеча, а затем ладошки и пальчиков;

  • упражнений для рук;
  • ноги, сначала стопы, а затем от голеностопного сустава до паха;
  • упражнения для тазобедренных суставов;
  • несколько поворотов со спинки на живот;
  • спинка;
  • упражнения для позвоночника;
  • массаж живота круговыми движениями;
  • массаж груди;
  • завершающие упражнения на мяче.

Массируем ножки

massazh-rebenku-3-mesyatsa4Поскольку массаж стопы имеет важное значение, остановимся на нем подробнее. Такая процедура благотворно влияет на развитие мышц свода стопы, что служит профилактикой плоскостопия. Стимулируются и нервные окончания, которых здесь довольно много, особенно в области пятки.

Начинать массаж ступней врачи рекомендуют в возрасте 2 месяцев. Начинать можно с простых поглаживаний, наблюдая за настроением и поведением ребенка. Начиная с 3 месяцев, технику следует постепенно усложнять, а ближе к полугоду можно массировать и пальчики, избегая пока вращательных движений.  Как и при любом массаже, первые и заключительные движения это поглаживания каждой стопы пальцами.

После этого можно приступить к растиранию. Прикладывать силу не стоит, все делается очень мягко, подушечками пальцев. Растирания проводят по нескольким схемам:

  • спираль, которая начинается в середине стопы и постепенно расширяется к пятке и пальцам;
  • восьмерка, охватывающая пятку и основания пальчиков, с перекрестьем на своде стопы;
  • овал, очерчивающий всю стопу, исключая пальчики;
  • семерка, которая «рисуется» по самой широкой части стопы, а затем наискось через свод к пятке.

Между растиранием и следующим приемом можно опять провести поглаживания. А затем приступить к поколачиванию. Легкие ритмичные удары пальцами следует наносить по все поверхности ступни, особенно в области пяток. Это стимулирует нервные окончания и рефлекторные точки.

Завершающие поглаживания успокаивают кожу, расслабляют мышцы и связки. После него можно переходить к упражнениям для голеностопного сустава. А именно к вращательным движениям. А также к сгибаниям стопы.

Массируя стопы ребенка нельзя забывать и о внешней поверхности. Для нее применяют поглаживание и растирание по направлению от пальцев к голени. А вот пальчики в 3 месяца лучше не трогать, так как их суставчики еще очень слабые и их легко повредить.

Когда малыш болен

massazh-rebenku-3-mesyatsa5Если ребенок здоров, то массажа общего и  стоп вполне хватит для ежедневного ухода и нормального развития. Тем более, что проводить процедуру когда у ребенка повышена температура, он слишком вялый или капризничает, не рекомендуют специалисты педиатры.

Статьи по теме:  Боремся с целлюлитом собственноручно

Но есть и лечебный массаж, назначаемый при различных заболеваниях. Выполняет его, как правило, опытный массажист. Но родители вполне могут и сами освоить приемы лечебного массажа, например при кашле, который является одним из самых распространенных проявлений простуды и некоторых других заболеваний.

Как правильно массировать кашляющего грудничка

Правильно выполненный массаж стимулирует кровообращение в легких и дыхательных путях, вызывает отделение мокроты и ее последующий выход при кашле и чихании. Поэтому он применяется для лечения простуды наряду с медикаментами и физиотерапией. Но применение массажа обязательно должно быть согласовано с врачом.

Массаж при кашле необходим и потому, что у грудных детей дыхательные мышцы еще достаточно слабы. Поэтому и кашлевый рефлекс тоже ослаблен. И любое воспаление, вызывающее образование слизи в бронхах и легких сопровождается ее застоем, так как  дыхательная мускулатура пока не в состоянии справиться с ним.

Тут на помощь приходит массаж, который стимулирует сокращения мышц и соединительной ткани, а значит, облегчает откашливание и выведение слизи при кашле. А также усиливает кровоток, который приносит питательные вещества.

Выполнять массаж при кашле нужно в течение не менее чем пяти дней. Но при высокой температуре и лихорадочном состоянии от нее придется отказаться. В таком случае можно только навредить здоровью ребенка.

При кашле массаж выполняют на верхней части спины. Он включает в себя следующие приемы, правильно выполнять которые поможет видео, которое можно найти на нашем сайте:

  • Поглаживание пальцами или ладонью. Это способствует разогреву кожи, подготовке ее к дальнейшему воздействию. Выполняется без нажима.
  • Растирание, которое разогревает мышцы. Движения более интенсивные. Кожа в результате должна слегка покраснеть. Силу нажатия можно регулировать по поведению ребенка. Он не должен испытывать неприятные ощущения.
  • Вибрация. Именно она будет способствовать отхождению слизи при кашле. Выполняется путем легких постукиваний пальцами по спине, избегая области позвоночника. Для маленьких детей рекомендуют такой прием выполнять по собственной ладони, чтобы снизить силу воздействия.
  • Расслабление. Завершающие поглаживающие движения.