Миостимуляция или как избавиться от дряблых мышц без усилий

Улучшить свой внешний вид люди стремятся самыми различными способами: формируют красивые мышцы, делают более упругой кожу, убирают лишние килограммы. Сегодня в моде тренажеры и спортивные клубы, бассейны и спортзалы. Но что же делать тем, кому физические нагрузки противопоказаны? Тогда на помощь придет миостимулиция.

 

Миостимуляция — что это такое?

 

Миостимуляция – это процесс воздействие импульсов электрического тока, направленный на восстановление деятельности тканей, мышц и внутренних органов, утративших нормальную функцию.

Как один из лечебных методов физиотерапии, миостимуляция способствует:

•   улучшению кровообращения и оттоку лимфы;

•   выводу шлаков из организма;

•   расщеплению жировых отложений в проблемных зонах;

•   улучшению тонуса мышц и кожи.


Miostimulyatsiyal itsa

 

В чем суть метода миостимуляции

 

Суть данного метода заключается в том, что под действием низкочастотных импульсов тока мышечные сокращения учащаются и становятся более интенсивными. Это любимый вид «пассивного фитнеса», своего рода «гимнастика для ленивых». Вам не надо двигаться, а ваши мышцы сами работают. Фактически этот метод позволяет добиться того же эффекта, какой можно получить при пробежке или во время занятий в спортивном зале.

Правда, естественное движение и сокращение под действием тока – это две огромные разницы. Ведь при обычной физической нагрузке в работу включаются только определенные группы мышц, а при такой «массированной атаке» задействуются абсолютно все мышцы. Нервные мышечные волокна передают возбуждение к мозговым клеткам и к органам, стенки сосудов начинают тоже реагировать, открываются резервные капилляры. Данный метод позволяет добраться даже до глубоко расположенных мышц, очень слабых и обленившихся, которые достаточно сложно в обычных условиях нагрузить, например, мышцы внутренней поверхности бедер.

 

Работа с проблемными зонами живота

 

Слабые мышцы пресса, дряблая кожа живота, скопление жира на прессе – это огромная проблема, справиться с которой трудно даже при наличии большого количества времени и огромной силы воли. Вот как раз в этом случае миостимуляция живота будет неоценимым помощником для восстановления мышечного тонуса.

Буквально после одной-двух процедур брюшная стенка пресса начинает участвовать в дыхании, а живот – легче втягиваться. Еще пару таких процедур, и талия становиться тоньше. Особенно полезна такая «гимнастика для ленивых» рожавшим женщинам. Правда, достижение эффекта у каждой женщины будет разным, поскольку он зависит от особенностей женского организма, от количества лишних килограммов, от состояния мышц и еще от многих факторов.

Но даже для таких потрясающих результатов необходимы поддерживающие мероприятия, например, гимнастика, обертывания, массаж, мезотерапия. Ведь убрать жировые складки с живота с помощью миостимуляции – не такая уж большая проблема. Гораздо сложнее удержать результат.

Miostimulyatsiya zhivota

 

 

Противопоказания к проведению процедуры

 

Однако далеко не всем можно проходить данную процедуру. Поэтому прежде, чем отправиться на нее, необходимо проконсультироваться с врачом, так как миостимуляция противопоказания имеет немалые и игнорировать их нельзя.

 

Итак, кто же относится к группе, которой надо искать другие способы воздействия на организм? Как правило, это:

•   люди, у которых имплантированы кардиостимуляторы или те, у кого выявлены заболевания сердца;

•   страдающие заболеваниями желудка, кишечника, туберкулезом легких или почек, печеночной или почечной недостаточностью, эпилепсией, грыжей, обострением болезней суставов и многими другими недугами;

•   онкологические больные и люди с доброкачественными опухолями;

•   люди с психическими расстройствами, алкогольной или наркотической зависимостью;

•   женщины с мастопатией или наличием кисты;

•   больные сахарным диабетом, перенесшие инсульт, склонные к кровотечениям;

•   беременные.

 

Чтобы не навредить организму

 

Перед тем, как начать прохождение процедуры миостимуляции, стоит запомнить следующие правила:

1.  Установка электродов требует большой осторожности, и только врач может выбирать участки тела, на которые будет воздействовать ток. Электроды нельзя устанавливать на горле, травмированной или воспаленной коже, в паху, вблизи переломов, на участках, где девять месяцев назад были проведены операции.

2.  Принимать пищу надо за полчаса до проведения процедуры и не раньше.

 

Соблюдайте эти нехитрые правила и будете непременно здоровы, стройны и красивы.

Добавить комментарий