Восточные традиции красоты

yaponskiy-massazh-litsa-asahi-video

Популярность восточной медицины сегодня достаточно высока. Это объясняется не только интересом людей к нетрадиционным методам лечения и омоложения лица и тела, но и простотой выполнения основных приемов. Кажется, что это просто, можно просто смотреть обучающее видео, где демонстрируется та или иная техника, повторять все движения, а результат будет неизменно высоким.

Но это не совсем так. Азиатский способ лечения – это скорее целая философская система, прежде всего особый взгляд на взаимодействие человеческого тела с душой и окружающим миром. Но, тем не менее, восточные методики все глубже проникают в современную медицину. В косметологии, например, широко используется японский  массаж Асахи, который тонизирует кожу лица, способствует уменьшению морщин, повышает жизненный тонус всего организма.

Но применением такого массажа возможности восточной медицины в косметологии не исчерпываются. Видимый омолаживающий эффект, устранение мелких и уменьшение глубоких морщин, подтяжку контуров лица и общее улучшение его состояния обеспечивает и китайский точечный массаж, и некоторые другие методики, которым несложно научиться самостоятельно, если смотреть видео, представленное на сайте, а потом в домашних условиях следовать этим рекомендациям.

Ежедневный уход за лицом

Чтобы предотвратить ранее появление морщин, достаточно ежедневно выполнять несложный азиатский массаж. Техника его выполнения проста, в отличие от Асахи, например. Кончиками пальцев мягко проводить по коже лица, от середины лба к вискам, затем от центра подбородка вдоль скул к ушам. Затем следуют круговые движения вокруг глаз, от носа по щекам до ушных раковин.

yaponskiy-massazh-litsa-asahi-videoПоглаживания в начале и в конце процедуры сменяются легкими, но энергичными похлопываниями, которые также выполняются подушечками пальцев по массажным линиям. Потратив на эту процедуру около десяти минут, можно расслабить напряженные мышцы, а значит воспрепятствовать появлению мимических морщин и без применения достижений современной косметологии.

Выполнять такой массаж лучше утром или вечером, после снятия макияжа и питательной маски. Наиболее действенно будет проведение процедуры до полудня или же после 20 часов вечера. Для легкого скольжения пальцев лицо следует смазать кремом или оливковым маслом, которое, впитываясь в разогретую кожу, создаст дополнительный освежающий и питающий эффект.

Даже если возрастные изменения уже достаточно сильно выражены, то отказываться от такого массажа не стоит. Конечно, от морщин он не избавит, то поддерживать кожу в тонусе поможет. Тем более, что азиатский массаж хорошо сочетается с другими видами, где используется более интенсивная техника. Чтобы выбрать соответствующие возрасту виды, нужно смотреть на общее состояние лица.

Утреннее солнце красоты

Восхищаясь древними традициями Японии и фарфоровой кожей признанных красавиц, европейки, тем не менее, используют современную методику, хотя ее техника и основана на многовековом опыте. Японский массаж Асахи – это результат исследований и систематизации различных приемов ухода за лицом, используемых в косметологии, собранных и описанных Юкуо Танака. Есть версия, что название Асахи означает «Утреннее солнце», эта процедура получила популярность уже и в Европе.

AziatkaРезультатом ее работы стала книга «Массаж лица» и множество видео, где есть возможность смотреть, как массажист работает с лицом, чтобы добиться уменьшения морщин. На них видно, что техника, по которой выполняется японский, да и любой азиатский массаж, отличается от принятой в Европейских странах.

В японской косметологии принято считать, что за состояние лица и появление на нем морщин отвечает не только кожа, но и лежащие под ней мышцы и даже костная ткань. Поэтому массаж Асахи, называемый еще и остеопатическим, производится довольно агрессивно, порой на грани болевых ощущений. И иногда игнорирует общепринятые массажные линии.

Но, несмотря на все отличия, освоить японский массаж можно самостоятельно и в дальнейшем использовать для ухода за лицом против морщин в домашних условиях. Асахи иногда называют гимнастикой, что не является ошибкой, так как в результате процедур прорабатываются мышцы. В этом поможет видео, смотреть которое можно на сайте.

Основные правила

  • Кожу лица  перед началом процедуры необходимо очистить и смазать маслом или кремом. Предпочтение лучше отдать натуральным средствам, например оливковому маслу, которое широко применяется в косметологии. Или оригинальному японскому, на основе сливок.
  • Кожу к глубокому воздействию необходимо подготовить, растерев ее сильными движениями.
  • Воздействие на большую часть лица производится двумя пальцами: указательным и средним или средним и безымянным. Но лоб массируется тремя, а области вокруг глаз одним пальцем.
  • Массаж Асахи проводят с приложением  силы, но появление болевых ощущений говорит о том, что техника выполнения неверна.
  • Особым образом массируются участки расположения крупных лимфатических узлов и сосудов. Здесь нажим недопустим, поэтому он заменяется поглаживанием. Перед началом массажа необходимо смотреть, где расположены такие зоны.

Противопоказания

  • любые кожные заболевания, в том числе герпес;
  • повреждения или раздражения кожи лица;
  • ЛОР заболевания;
  • общее плохое самочувствие, повышенная температура;
  • злокачественные опухоли;
  • заболевания лимфатической системы.

С осторожностью следует выполнять японский массаж во время менструаций, так как у некоторых он может спровоцировать усиление кровотечения. Следует учесть также, что если лицо худое, то отток лимфы может привести к зрительному увеличению морщин, поэтому выполнять его нужно по несколько иной методике.

Выполняем правильно

Массаж или гимнастика Асахи состоит из одиннадцати упражнений, выполнять которые необходимо 1-3 раза. Каждое из них заканчивается особым движением от лимфоузлов в области уха, вдоль шеи до ключиц. Японская традиция требует выполнения массажа сидя или стоя с идеальной осанкой, но в Европе обнаружили, что он остается действенным, даже если выполнять его в положении лежа, как принято в традиционной косметологии.

Лобyaponskiy-massazh-litsa-asahi-video-8

Начинать массаж нужно со лба. Пальцы помещаются по средней линии, плотно прижимаются к коже, чтобы руки были расположены горизонтально. Сильное нажатие на 3 секунды, а затем движение к вискам. Оттуда к ушам, уменьшив нажим. Не забываем про завершающее движение.

Глазаyaponskiy-massazh-litsa-asahi-video-1

Вокруг глаз массируются подушечками средних пальцев. По нижнему веку без усилия, от внешнего уголка глаза, а затем нажать и по верхнему краю глазницы двигаться в
обратном направлении к виску, где на три секунды задержать пальцы, а затем, ослабив нажим, продвинуть их к козелку уха, где лежит лимфоузел. Завершить.

Рот и подбородокyaponskiy-massazh-litsa-asahi-video-7.

Двумя пальцами с нажимом проводить от подбородочной ямки до середины верхней губы, обводя уголки. Там в течении трех секунд надавить и убрать руки. Это единственный случай, когда завершение не нужно.

НосMassazh-asahi-9

От крыльев носа вдоль носогубных складок
выполнить движения вверх и вниз с
нажатием. Затем без усилия подняться до переносицы, а оттуда с нажимом к уху. Завершить.

ЩекиMassazh-asahi-10

Здесь выполняется несколько упражнений. Сначала с сильным нажимом подняться от подбородочной ямки до глаз.  Затем по каждой щеке двумя пальцами проработать отдельно вдоль жевательной мышцы. И, наконец, провести от ноздрей вдоль скуловых костей к ушам. Не забывать завершающее движение.

Лифтинг кожиyaponskiy-massazh-litsa-asahi-video-2

Выполняется подушечками ладоней. Для этого необходимо сначала упереться подбородком в сложенные и раскрытые ладони, а спустя три секунды с силой провести ими по лицу вверх до скуловых костей, так, чтобы большими пальцами касаться ушей. Затем к вискам и завершить.

Коррекция овалаyaponskiy-massazh-litsa-asahi-video-4

Основанием ладони, надавливая, двигаться от середины подбородка к козелку уха сначала с одной стороны, затем с другой. Стандартно завершить.
От второго подбородка

Сложенные ромбом ладони приложить к лицу так, чтобы большие пальцы служили опорой подбородку и массировали его, а ладони обрамляли нос. Затем с силой провести указательными пальцами вдоль нижнего края глазницы к вискам. Не забыть про конечное движение.

И снова лобyaponskiy-massazh-litsa-asahi-video-3.gif

Мягко, зигзагом двигаться от виска к виску, а затем повторить первое упражнение.

Если выполнить все правильно, то результаты будут налицо уже после первого применения. Но сначала все же необходимо внимательно смотреть видео и выполнять упражнения без нажима. А уж потом, освоив японский массаж Асахи в полной мере, можно увеличить давление.