Баночный массаж отзывы

banochnyj massazh otzyvy Статьи

Массаж

Как одолеть целлюлит массажем

Массаж – процедура приятная и полезная. Он расслабляет напряженные мышцы, снимает утомление и стресс, помогает привести в порядок нервы, улучшает состояние кожи лица и тела. Кроме этого, при помощи массажа можно скорректировать фигуру или сделать менее заметными морщины. Восторженные отзывы далеко не всегда являются преувеличением.

Поэтому обучиться выполнять самостоятельно некоторые виды массажа для тела и лица, направленные на поддержание здоровья и красоты, безусловно, стоит. Благо современное информационное пространство предлагает для этого массу возможностей, включая обучающее видео. Овладев самыми простыми приемами можно проводить самомассаж или радовать и лечить своих близких, если, конечно, этому не препятствуют противопоказания.

Этот страшный целлюлит

banochnyiy-massazh-otzyivyi

Наиболее востребован на сегодняшний день массаж, позволяющий уменьшить проявления целлюлита. Этот косметический дефект, некогда считавшийся неизбежным для женщин после определенного возраста и рождения детей, в прошлом веке был объявлен косметологами заболеванием, которое подлежит лечению. Мир поглотил антицеллюлитный бум, когда на рынок были выпущены десятки препаратов и процедур.

Одним из них стал баночный антицеллюлитный массаж. Почти сразу обретший невиданную популярность. Причина которой кроется простоте, доступности и дешевизне метода. Но одного массажа для борьбы против целлюлита мало. Желающим обрести стройную фигуру придется изменить образ жизни, причем навсегда.

Причина целлюлита – изменения, происходящие в подкожной жировой ткани. Происходят они под влиянием нарушения движения в ткани физиологических жидкостей – крови и лимфы. Это, в свою очередь, ухудшает питание клеток, и приводит к конечному итогу – появлению на коже неровностей, «апельсиновой корки».

Антицеллюлитный массаж, в том числе и баночный, налаживая кровообращение и лимфоток, улучшает питание тканей, стимулирует разрушение и выведение жировых клеток. А также повышает тонус мышц и упругость кожи, делая ее боле гладкой и сглаживая неровности. Объемы уменьшаются, фигура становится более подтянутой.

Но стоит прекратить массаж, как все проявления целлюлита вновь вернутся на свои места. Значит, для профилактики необходимо будет проводить антицеллюлитный массаж регулярно. А вдобавок изменить питание и его режим и обязательно включить в распорядок жизни занятия спортом, танцами, долгие прогулки, то есть побольше движения и физических нагрузок.

Старые знакомые

banochnyiy-massazh-otzyivyi2баночный массаж2

Но пока нас интересует антицеллюлитный массаж. В домашних условиях удобнее всего использовать для него вакуумные банки. Отзывы свидетельствуют, что освоить массаж проблемных зон банками достаточно просто. Да купить банки можно в любой аптеке. Также освоить антицеллюлитный массаж поможет видео, которое представлено на нашем сайте.

В качестве лечебного средства от простуды стеклянные вакуумные банки знакомы многим. Их используют при бронхитах и других респираторных заболеваниях. Их воздействие выражается в усилении притока крови к больному органу. Этот же эффект поможет избавиться и от целлюлита. Но используются банки для этого несколько иначе.

Да и сами банки понадобятся не стеклянные, а более современные. Сегодня в аптеках предлагают вакуумные банки выполненные из резины или силикона. Они менее травматично воздействуют на кожу. Опытные массажисты могут объяснить, почему они предпочитают пользоваться определенными банками, но для самомассажа нет принципиальной разницы, выбрать силикон или резину.

Кроме банок понадобится и массажное масло или антицеллюлитный крем. Баночный массаж предусматривает скольжение банок по коже. Крем и масло как раз его обеспечат. Итак, чтобы провести баночный массаж против целлюлита, необходимы вакуумные банки и крем.

Не навредить

Прежде чем начинать антицеллюлитный баночный массаж необходимо убедиться, что отсутствуют противопоказания для его проведения. К ним относятся:

  • любые остро протекающие заболевания;
  • повышенная температура и общее недомогание;
  • кожные заболевания, особенно гнойничковые и грибковые;
  • травмы конечностей;
  • склонность к возникновению кровотечений и сниженная свертываемость крови;
  • некоторые сердечные и легочные заболевания;
  • онкология любых органов в любой стадии;
  • сосудистые заболевания, особенно флебит, тромбофлебит и варикоз;
  • психические заболевания;
  • тошнота, болезни желудка и кишечника;
  • беременность и менструация.

banochnyiy-massazh-otzyivyi4

Если есть сомнения, то применения антицеллюлитного массажа банками необходимо обсудить с врачом.

В отличие от многих массажных процедур, массаж против целлюлита является достаточно болезненным, особенно в первый раз. Это нормально, как и небольшие кровоподтеки, которые могут появиться после сеанса. Со временем, как свидетельствуют отзывы, болезненность уменьшится, а мелкие сосудики кожи станут более эластичными и перестанут повреждаться.

Массируем целлюлит правильно

После того, как отпали сомнения в безопасности процедуры, можно приступать к выполнению. Лучше всего выполнять ее утром или вечером. На кожу проблемной зоны наносится массажное масло или антицеллюлитный крем. Для подготовки к довольно интенсивному воздействию при помощи банки следует слегка помассировать кожу руками.

Зоны, где против целлюлита используется баночный массаж – это живот, бедра, ягодицы, иногда плечи. За один прием, как правило, массируется только одна зона. Инструкция проста:

  • берем вакуумные банки и слегка сжимаем;
  • плотно прикладываем к коже;
  • отпускаем.

Путем сжатия под ними создается пониженное давление. При этом кожа как бы втягивается внутрь и слегка краснеет. Если реакция именно такова, значит все сделано правильно. Оставившие отзывы отмечают, что оптимальным является всасываение кожи примерно на один сантиметр.

massazh-antitsellyulitnyiy-videoТеперь необходимо начать движения банками, плавно, без нажима. Если болевые ощущения очень сильные, то можно уменьшить степень сжатия. Потом, по мере снижения чувствительности можно будет вновь его усилить. Массаж нужно продолжать не менее пяти минут, а со временем довести продолжительность сеанса до 15-20 минут.

Движения на разных участках тела будут различными. На животе следует перемещать банку по часовой стрелке, описывая спираль, расширяющуюся от пупка. Такое направление повторяет расположение органов пищеварения. Следовательно, на них не будет оказываться чрезмерное механическое воздействие.

На бедрах все движения банками совершаются только снизу вверх. Это соответствует направлению движения крови по венам. Массаж, таким образом, кроме уменьшения целлюлита будет способствовать улучшению венозного оттока, снятию отеков, профилактике варикозной болезни.

Массировать бедра удобнее в положении сидя. Каждую ногу следует массировать отдельно. Сначала прорабатывается задняя поверхность бедра, затем боковая и передняя. А вот внутреннюю поверхность банками лучше не трогать. Здесь находится множество лимфатических узлов, повреждение которых чревато серьезными последствиями. Но ручной или медовый массаж вполне помогут убрать проявления целлюлита в этой области.

Ягодицы массируются сначала по кругу, а затем зигзагообразными движениями. В процессе массажа кожа покраснеет и появится ощущение жара или жжения. Это нормальная реакция на раздражение кожи. Как и некоторая болезненность в течение некоторого времени после сеанса.

По окончании массажа не рекомендуется находится на сквозняке или в холодном помещении. Кожа разогрета, поэтому риск простуды достаточно высок. Лучше некоторое время побыть в тепле, укрыться или надеть достаточно плотную одежду, выпить горячего чая. На кожу следует нанести антицеллюлитный коем, который быстро впитается.

Боремся со старением

banochnyiy-massazh-otzyivyi5

Проявления целлюлита – не единственное показание для баночного массаж. Вакуумные банки, как говорят отзывы, способны справиться и с некоторыми возрастными проявлениями. Которые особенно заметны на коже лица. Это морщины, мимические и гравитационные, дряблость кожи и снижение ее эластичности, утрата четкости очертаний, обвисание уголков глаз и рта (птоз), второй подбородок.

Механизм воздействия, которое оказывает баночный массаж на кожу лица тот же, что и при целлюлите:

  • стимуляция кровообращения;
  • разогрев кожи и увеличение выработки коллагена;
  • снятие отеков, мешков под глазами и одутловатости;
  • очищение протоков сальных желез;
  • повышение тонуса мышц и кожи.

Банки, которые понадобятся для массажа лица, должны быть меньшего диаметра, чем для тела. Лучше всего, если их будет две: побольше для лба, щек и подбородка, поменьше для области вокруг рта и носа. Крем также пригодится.

Кожу лица к массажу необходимо подготовить. Кроме очищения ее необходимо разогреть. Для этого можно использовать компресс их горячего полотенца или специальную косметическую сауну для лица. После чего нанести крем.

Возникновением кровоподтеков и синяков на коже лица, также как и на коже тела антицеллюлитный баночный массаж отличается от прочих омолаживающих техник. Если такие последствия нежелательны, то делать массаж нужно очень осторожно. Противопоказания те же, что и при других видах, но есть и специфическое – заболевание кожи купероз.

Банки также прикладываются к коже и «всасывают» ее. Следует регулировать этот процесс, чтобы избежать синяков и чрезмерного растяжения тонкой и нежной кожи лица.

Все движения совершаются плавно, не нажимая. И исключительно по основным массажным линиям. То есть от центра к краям. Выполнять массажные приемы правильно поможет видео, которое представлено на нашем сайте.

Массаж лица банками начинается с шеи, которая массируется снизу вверх, легкими поглаживаниями. Переднюю поверхность шеи и область щитовидной железы массировать нельзя! Затем начинается собственно массаж лица от подбородка и до лба. Носогубные складки и область вокруг рта массируется отдельно. Продолжительность сеанса около пяти минут.

Освоив антицеллюлитный массаж банками можно проводить его сеансы регулярно, поддерживая кожу и мышцы в тонусе. Главное, чтобы было соответствующее настроение, и отсутствовали противопоказания.

Каталог сайтов Всего.ру
Оцените статью
Сайт о физиотерапии
Добавить комментарий