Массаж живота видео

massazh zhivota video Статьи

Массаж

Живот значит жизнь

Слово «живот» на старославянском языке означает «жизнь». И, действительно, именно в области живота сосредоточено большинство жизненно-важных органов. Воздействовать на которые можно при помощи массажа. Но его техника будет существенно отличаться от прочих зон, ведь внутренние органы здесь защищены только слоем мышц.

Виды воздействий на живот

Различают следующие виды массажа живота. Каждый из них имеет свою область применения и противопоказания:

  • косметический;
  • оздоровительный;
  • лечебный.

Для красоты и здоровья

massazh-zhivota-video2

К косметическим процедурам можно отнести массаж, моделирующий эффект которого направлен на уменьшение жировых отложений и создание красивого силуэта. Для этого используют ручной, баночный, аппаратный и подводный массаж. Существует множество его техник, освоить которые самостоятельно несложно при помощи видео, в том числе и на нашем сайте.

Самомассаж не менее эффективен, чем салонные процедуры. Для проведения такого массажа живота обычно используется специальное масло, которое можно купить в аптеке, или различные кремы с антицеллюлитных эффектом. Впрочем, если купить обычное оливковое масло и добавить в него несколько капель эфирного, то можно получить не менее эффективное средство. Масло цитрусовых, имбиря, герани и некоторые другие обладает антицеллюлитным действием.

Особенно много вопросов возникает относительно возможности применять массаж живота беременным женщинам. Противопоказания, безусловно, имеются:

  • угроза прерывания, как самое важное;
  • острые боли в спине;
  • обострения хронических заболеваний или острое течение воспалительных;
  • повреждения и заболевания кожи.

Но совсем отказываться от приятной и привычной процедуры беременным женщинам не стоит. Ее назначением время беременности будет предупреждение и уменьшение растяжек. Для этого лучше купить в аптеке специальное масло. Или использовать подводный массаж, который оказывает более мягкое действие и помогает беременным решить проблемы с отеками и болями в спине.

Еще один вид массажа, который поможет беременным женщинам лучше подготовиться к родам – массаж промежности. Но все процедуры должны быть обязательно согласованы с врачом.

Для лечения заболеваний

massazh-zhivota-video

Существует множество видов косметического и оздоровительного массажа. Их особенностью является то, что практически все, даже подводный, можно освоить самостоятельно, используя обучающее видео. А масло для процедуры купить в аптеке или приготовить самим.

Но наибольшее количество методик и техник массажа живота относится к лечебным., например:

  • гинекологический;
  • висцеральный;
  • при коликах у младенцев;
  • сегментарный.

Заболевания репродуктивной системы

Гинекологический массаж одна из медицинских процедур. Поэтому проводится она по назначению врача. Основными показаниями к ее применению являются:

  • хронические воспалительные заболевания репродуктивных органов;
  • смещение, перегибы и недоразвитие матки;
  • бесплодие, некоторые его виды;
  • аменорея;
  • неспособность выносить ребенка и др.

По части противопоказаний гинекологический массаж, пожалуй, самый строгий. Так, его нельзя проводить беременным и кормящим женщинам, а также при многих заболеваниях воспалительного характера, после абортов и в период менструации. После родов начинать гинекологический массаж можно не ранее, чем через два месяца.

massazh-zhivota-video3

Перед началом курса, следует сдать анализы крови и мазок, чтобы определить противопоказания. А к самой процедуре необходимо подготовиться: опорожнить кишечник и мочевой пузырь, обмыть наружные половые органы. Не следует использовать масло или дезодорант.

Лучше всего проводить гинекологический массаж в клинике, где имеется все необходимое оборудование, а врач или медсестра, проводящие процедуру прекрасно осведомлены о строении женского организма. Выполняется сеанс одновременно изнутри, через влагалище, и снаружи, на коже живота. Продолжительность от 2 до 10 минут.

А вот в домашних условиях проводить процедуру следует только в крайних случаях. В отсутствие оборудованного кабинета сложно создать условия, обеспечивающие необходимое удобство проведения процедуры. Гинекологический массаж требует расслабления мышц живота, а для этого нужна удобная поза. И знания специальных приемов, не все из которых можно освоить с помощью видео.

В санаториях, специализирующихся на лечении заболеваний женской репродуктивной системой предлагают подводный гинекологический массаж, выполняемый в ванне с минеральной водой. Такое лечение лучше выполнять регулярными курсами.

Древние техники лечения

Одной из техник массажа живота, которая применяется для лечения внутренних органов – это висцеральный массаж. Считается, что это древняя славянская оздоровительная методика. Воздействуя на орган через переднюю брюшную стенку можно:

banochnyiy-massazh-otzyivyi2баночный массаж2

  • устранить застойные явления;
  • нормализовать кровообращение и лимфоток;
  • снять спазмы сосудов и гладкой мускулатуры внутренних органов;
  • восстановить нормальное пищеварение;
  • нормализовать работу желчного пузыря и его протоков;
  • устранить в кишечнике «завалы»;
  • снять запор, даже хронический;
  • уменьшить появления целлюлита;
  • предупредить развитие многих болезней органов брюшной полости.

Выполняется висцеральный массаж руками. Существуют видео материалы, показывающие различные методики. Но браться за него без соответствующей всесторонней подготовки не стоит. Да и противопоказания к применению тоже имеются.

  • острые заболевания с высокой температурой;
  • любые злокачественные новообразования;
  • внутренние кровотечения или склонность к их возникновению;
  • тромбоз;
  • гангрена;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы
  • наркотическое или алкогольное опьянение.

Колики у грудных детей

massazh-zhivota-video4

Массаж животика хорошо помогает при коликах у грудных детей. Их причиной может стать стресс или нарушения пищеварения, вызывающие скопление газов в кишечнике. При коликах ребенок испытывает боль, поэтому плачет, старается подтянуть ноги к животу. Лучшим способом снять эту боль и облегчить выход газов будет массаж животика.

Поскольку подобная проблема встречается у большей части младенцев, то родителям стоит обучиться проводить массаж при коликах в домашних условиях. В освоении приемов поможет видео, которое представлено на сайте. Хорошим подспорьем для массажа животика будет большой мяч. Масло лучше не использовать.

Главный прием при коликах – круговые движения по часовой стрелке. Для этого ребенка кладут на спинку и, слегка надавливая, начинают массировать животик от пупка по расходящейся спирали. Или можно положить ребенка животиком на массажный мяч, чтобы его собственный вес действовал на кишечник.

При коликах главная цель массажа это обеспечить отхождение газов из кишечника. Делать его можно, не дожидаясь возникновения болей, а через некоторое время после еды. Разумеется, такая процедура должна быть ежедневной. Продолжительность ее около 10 минут. Большинство детей забывает о коликах после 3-4 месяцев.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

OSTEOPATIYA-I-MANUALNAYA-terapiya-raznits

При них применяется сегментарно-рефлекторный массаж. Это лечебная процедура, призванная облегчить течение таких заболеваний, как гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, запоры и т.д. Это один из немногих видов массажа, который можно применять беременным женщинам. Он способен облегчить токсикоз.

Сегментарно-рефлекторный массаж основан на том, что каждому внутреннему органу соответствует определенный участок (сегмент) тела. При нарушениях в работе или появлении воспаления изменяется чувствительность кожи в пределах этого сегмента.

Следовательно, цель, которую ставит перед собой такая процедура, это воздействуя на кожу, нормализовать работу внутренних органов.

Приемов достаточно много, массаж собственно живота лишь один из них. Разновидностью является подводный массаж, назначаемый врачом. Как и любая медицинская манипуляция, сегментарно-рефлекторный массаж имеет противопоказания. Это острые воспалительные, инфекционные или гнойные заболевания и высокая температура.

Это один из видов лечебного массажа, поэтому выполнять его должен специалист. Видео может дать лишь общее представление об основных приемах. Но для их грамотного выполнения необходимы знания о строении и функционировании организма.

Каталог сайтов Всего.ру
Оцените статью
Сайт о физиотерапии
Добавить комментарий