Методика точечного массажа при вялости, снижении работоспособности

ТОУ-ВЭЙ — в пологом углублении на виске, под волосами, в месте соединения лобной и теменной костей (это примерно 1,5 см от угла, где сходятся горизонтальная линия волос на лбу и вертикальная на виске).

ШЭНЬ-МЭНЬ — в ухе, на дне треугольной ямки, находящейся вверху, ближе к щеке. Если от самой верхней точки уха провести пальцем

инь-тан

ло-цюе

Рис. 241. Методика точечного массажа при бронхиальной астме

по диагонали вниз-вперед, то после выступающей кромки он попадет на взгорье и потом на понижение. Здесь у основания хряща и лежит нужная точка, ее удобнее массировать кончиком пальца, не прикладывая силу.

ХЭ-ГУ — на тыльной стороне кисти, между указательным и большим пальцами, ближе к запястью. В этом месте на выпрямленной кисти, когда большой палец прижат, возникает возвышение, а когда отведен, нащупывается углубление.

ЦЮЙ-ЧИ — у наружного края локтевой складки. Если согнуть руку в локте, там образуется различимая на ощупь впадина.

ЦЗУ-САНЬ-ЛИ — на Востоке ее называют точкой долголетия, «точкой от ста болезней». Находится она ниже колена, чуть смещена наружу. Чтобы найти ее, надо сидя согнуть ногу в колене и прижать ладонь к коленной чашечке. Кончик среднего пальца укажет, на какой высоте лежит точка, а мизинец — насколько она смещена вбок. Точка примостилась у наружного края передней большеберцовой мышцы (рис. 242).

Метод воздействия — возбуждающий.

Рекомендуются плоды калины, ежевики, рябины: желательно ежедневно съедать по 10-20 штук. Людям старше 40 лет полезно есть ягоды боярышника. Также применяются засушенные цветы и листья иван-чая, арахис, мед с грецкими орехами.



Использованная литература:
Васичкин В. — Большая энциклопедия массажа профессора Васичкина (Самая нужная книга для родителей) — 2015

Каталог сайтов Всего.ру
Оцените статью
Сайт о физиотерапии
Добавить комментарий