Тайский массаж — видео, подробный видеоурок тайского массажа

Массаж

Традиции тайского массажа

Среди процедур, за которыми наши соотечественники готовы ехать в различные экзотические страны – тайский массаж. Побывавшие на его сеансе где-нибудь на Пхукете обычно мечтательно закатывают глаза, рассказывая об этом событии. К сожалению, в современном Таиланде традиционный тайский массаж, являющийся одним из элементов восточной медицины, ассоциируется с вполне определенным воздействием на организм.

А между тем, такой ресурс как википедия, дает представление о том, что из себя представляет массаж нуат тхай, который практикуют не только на Пхукете, но и в других районах Таиланда, где наплыв туристов не так велик, поэтому сохранились старинные традиции. Есть и видео уроки, демонстрирующие технику такого массажа, отзывы о которой свидетельствуют, что обучиться ей достаточно несложно.

О чем идет речь

tayskiy-massazh-video1

Традиционный массаж, выполняемый в Юго-Восточной Азии, основывается не столько на физическом, сколько на энергетическом воздействии на человеческий организм. Здесь нет столь привычных нам движений, присущих классическому массажу. Зато имеются элементы акупрессуры, мануальной терапии и даже йоги. Это хорошо видно, когда смотришь видео уроки, посвященные выполнению отдельных элементов.

Основатель этого метода, который используется в восточной медицине уже более двух тысяч лет, обобщил и систематизировал знания об энергетике человеческого тела, накопленные в Индии и Китае. И дополнил их собственными практическими наработками. В результате родилась система воздействия на течение энергии в человеческом теле, известная ныне как тайский массаж.

Восприятие же медицинской процедуры, как элемента эротического массажа, столь привычного туристам на Пхукете и других курортах, происходит от того, что, по мнению древних мастеров, сексуальная энергия, циркулирующая в организме, является одной из преобладающих. Поэтому от ее правильного распределения напрямую зависит состояние здоровья.

Виды тайских процедур

Википедия традиционный тайский массаж нуат тхай делит на два вида: общий и королевский. Овладеть техникой первого могут и иностранцы, благо видео уроки легко доступны. Для его выполнения не используются масла, клиент одет в удобную одежду. Длительность сеанса может достигать пары часов. Королевский массаж подразумевает более строгое следование традициям, поэтому массажисты на Пхукете окажутся предпочтительней в качестве его исполнителей.

Впрочем, такая классификация не дает полного представления о том, какого рода массаж можно получить на курортах Таиланда или в салонах, предлагающих тайский массаж как одну из разновидностей процедур. Кроме традиционного общего можно выделить:

  • массаж стоп;
  • масляный массаж;
  • массаж лица и головы;
  • слим-массаж для похудения;
  • массаж нагретыми камнями;
  • массаж травяными мешочками.

Техника выполнения процедуры

tayskiy-massazh-video

Независимо от того, какой именно тайский массаж выбран, используются ли при проведении масла или нет, существуют общие приемы выполнения. Причем линии и точки, на которые необходимо воздействовать, описаны еще несколько тысяч лет назад, и даже увековечены на мраморных плитах одного из храмов.

Десять главных линий, по которым циркулирует энергия, подвергаются воздействию пальцев, рук, ног, а иногда и всего тела массажиста. Основные движения – надавливания, которые выполняются подушечками пальцев, ладонью, локтем, коленом или ступней. Также применяется растягивание, подъем, вытягивание, вращение суставов и встряхивание.

Классический общий массаж проводится на полу, на специальном мате и не предусматривает применение какого-либо масла. Ознакомиться с основными приемами и получить представление о процедуре можно через видео уроки на нашем сайте. А пока познакомимся поближе с некоторыми техниками.

Массируем стопы

Поверхность стопы насчитывает несколько десятков точек, связанных с различными органами и их системами. Тайский массаж стоп воздействует, прежде всего, на основные энергетические каналы. Их всего пять, они начинаются из точки, находящейся в основании пятки и тянутся к каждому из пальцев.

Тот массаж, который предложат сегодня, является своеобразной смесью китайского точечного и традиционного тайского массажа. Во время сеанса клиент сидит, откинувшись в кресле. Допускается использование масла или крема. Надавливания производят пальцами или специальной палочкой. Более полное представление о технике позволит получить видео.

Отзывы свидетельствуют, что такой массаж позволяет избавиться от некоторых заболеваний мышц и суставов, а также желудочно-кишечного тракта, органов дыхания и сосудистой системы. Кроме того, процедура, направленная на расслабление мышц, позволяет снять головную и мышечные боли, успокаивает нервы. Поэтому уроки такого массажа пользуются популярностью.

Эффект от массажа стоп следующий:

  • улучшается подвижность суставов пальцев и голеностопного сустава;
  • растягиваются мышцы голени и бедра;
  • создается ощущение полной расслабленности, легкости;
  • улучшается кровообращение;
  • нормализуются потоки энергии в нижней части туловища, в том числе и в органах репродуктивной системы;
  • восстанавливаются силы;
  • улучшается эластичность стопы.

Масляная техника

tayskiy-massazh-video2

Один из видов расслабляющего массажа. Какие именно масла для массажа используются, зависит от эффекта, который планируется достичь. Обычно небольшое количество эфирных масел добавляют к основному составу, в который входят масла таких растений как жожоба, миндаль или сафлор. Кроме расслабляющего и терапевтического эффекта масляный тайский массаж улучшает состояние кожи, ведь масла при этом особенно хорошо впитывается.

Уроки ойл массажа запечатленные на видео, помогут освоить эту технику. Но подлинные мастера такого массажа, которые встречаются на Пхукете, во время работы напоминают скорее танцоров. Главный прием – непрерывное скольжение рук, описывающих замкнутые контуры с правильно дозированным давлением. Разумеется, в строгом соответствии с расположением энергетических каналов. Массируется все тело, включая лицо и голову.

  • нормализуется сон;
  • снимается возбуждение и нервозность;
  • улучшается обмен веществ в коже;
  • повышается гибкость, появляется ощущение легкости;
  • снимаются мышечные боли;
  • улучшается подвижность суставов;
  • усиливается лимфоток;
  • восстанавливаются потоки энергии во всем теле;
  • повышается иммунитет.

Техника для похудения

Если мужчины ищут на Пхукете салоны, где в программу входит эротический массаж, то дамы предпочитают заботу о своей красоте. Одна из тайских массажных техник широко используется для снижения веса и обретения стройной фигуры. Выполняется он с использованием масла, так что используются и возможности ароматерапии. Для массажа используется стол или кушетка. Как и масляный, слим-массаж проводят по открытому телу.

Те же сильные надавливания, которые используются в тайском массаже, здесь служат определенной цели, а именно коррекции фигуры. Можно проводить как общий массаж, так и воздействовать на конкретные проблемные зоны. На видео можно обратить внимание, сто воздействие достаточно интенсивное, на грани болевых ощущений. Это позволяет избежать обвисания кожи при похудении. Уроки слим-массажа пригодятся и для самостоятельного выполнения процедуры.

  • улучшение кровообращения;
  • усиление обменных процессов;
  • укрепление стенок кровеносных и лимфатических сосудов;
  • снятие излишней отечности тканей путем нормализации лимфотока;
  • уменьшение объемов талии и бедер;
  • разрушение жировой ткани;
  • устранение проявлений целлюлита, в частности «апельсиновой корки»;
  • повышение эластичности и подтяжка кожи.

Голова и лицо

tayskiy-massazh-video3

Кроме забот о красоте тела, женщины готовы пойти на любые процедуры, позволяющие сохранить молодость лица. Тайский массаж может помочь в этом. Основными приемами будут несильные мягкие нажатия, пощипывания и поглаживания, позволяющие стимулировать основные акупунктурные точки. Массируются лоб, щеки, подбородок, область вокруг глаз, уши, нос, затылок и теменную часть головы.

Эффект массажа лица и головы:

  • снимается нервное и мышечное напряжение;
  • облегчается головная боль;
  • стимулируется рост волос;
  • улучшается кровообращение;
  • снимается отечность и заложенность носа;
  • облегчаются простудные проявления;
  • повышается чувственность.

Таким образом, тайский массаж – это довольно сложная система приемов. Надавливания стимулируют активные точки и энергетические каналы, растягивания и скручивания заставляют работать мышцы, вращения повышают подвижность суставов. Не зря тайский массаж иногда называют пассивной йогой, за схожее воздействие на организм.

Что же касается эротического массажа, за которым едут в Таиланд, и восторженные отзывы о котором озвучивают в кругу друзей, то он действительно имеет отношение к традиционным техникам. Но имеет совсем другое назначение.

Оцените статью
Сайт о физиотерапии
Добавить комментарий